Quando se fala em alimentação equilibrada, saudável... logo se pensa em emagrecer, porém, este não é o único benefício, ou melhor, não é o principal. A alimentação saudável traz benefícios para a pele, que sempre sofre com a acne, celulite, envelhecimento, flacidez... dentre outros, que muitas vezes são reações de uma alimentação desequilibrada, de pessoas saudáveis que bastava apenas um pouco de cuidado para estarem perfeitas.
Já vi muita magrinha cheia de celulite e acne, que tem a sorte de ser magra mas comem todos os dias alimentos agressivos à saúde (se de vez em quando até que ia), e já vi gordinhas com a pele maravilhosamente lisinhas, que dá até costo de se ver.
As vezes penso que a estética não está ligada a formas e medidas e sim na textura e cores uniformes (ninguém merece manchas).
Então quem acredita em tratamento estético, vale a pena aliar a alimentação saudável, que o resultado é muito mais satisfatório.
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